Книжный интернет магазин INET-KNIGA.RU
Книжный
интернет-магазин
8 (800) 100-54-13
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Избранные товары0
Ваш город
Санкт-Петербург
zakaz@inet-kniga.ru
194017, Санкт-Петербург, пр.Тореза, д.98, корп.1, лит.А, оф.327
Книжный интернет магазин INET-KNIGA.RU
Ваш город
Санкт-Петербург
8 (800) 100-54-13
194017, Санкт-Петербург, пр.Тореза, д.98, корп.1, лит.А, оф.327
Новинки
Топ-50
Акции
Блог
Оплата и доставка
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Как оформить покупку
Контакты
Авторы
Издательства
+  ЕЩЕ
    Войти
    Каталог
    • Антропософия
    • Детская литература
    • Бизнес-литература
    • Культура. Искусство
    • Книги для родителей
    • Новый Год 2025
    • Общественные и гуманитарные науки
    • Учебники. Пособия
    • Художественная литература
    • Эзотерика
    • Досуг и творчество детей
    • Досуг. Дом
    • Научно-популярная литература
    • Журналы
    • Изучение иностранных языков
    • Компьютерная литература
    • Медицина
    • Непечатные товары
    • Нетекстовые издания
    • Путешествия. Хобби. Фото. Спорт
    • Религии мира
    • Сельское хозяйство. Ветеринария
    • Технические науки
    • Энциклопедии
    • Уцененный товар
    Избранные товары 0
    Корзина 0
    Книжный интернет магазин INET-KNIGA.RU
    Избранные товары 0 Корзина 0
    Книги по йоге: для начинающих и опытных — Лучшие издания | INET-Kniga
    Избранные товары 0 Корзина 0
    Телефоны
    8 (800) 100-54-13
    • Санкт-Петербург
      • Назад
    • Личный кабинет
    • Корзина0
    • Избранные товары0
    • 8 (800) 100-54-13
    Контактная информация
    194017, Санкт-Петербург, пр.Тореза, д.98, корп.1, лит.А, оф.327
    zakaz@inet-kniga.ru
    Главная
    —
    Блог
    —Лучшие книги по йоге для начинающих

    Лучшие книги по йоге для начинающих

    Товары
    Все 8
    Йога. Духовная йога 5
    Другие религиозные течения 3
    Йога — это не просто физическая практика, а целый мир гармонии, осознанности и внутреннего равновесия. Для тех, кто только начинает знакомство с этим древним искусством, выбор подходящего ресурса может стать первым шагом к глубокому пониманию своего тела, ума и духа. Но с чего начать?

    Открывая мир йоги через страницы книг

    Йога — это не просто физическая практика, а целый мир гармонии, осознанности и внутреннего равновесия. Для тех, кто только начинает знакомство с этим древним искусством, выбор подходящего ресурса может стать первым шагом к глубокому пониманию своего тела, ума и духа. Но с чего начать?

    На книжных полках сегодня можно найти множество пособий по йоге, от энциклопедий асан до вдохновляющих мемуаров. Однако не все книги одинаково полезны для новичков: одни слишком сложны, другие слишком поверхностны, а третьи просто запутывают. В этой статье мы собрали лучшие книги, которые помогут новичкам сделать первые шаги в мире йоги, начиная от теоретических основ и заканчивая практическими рекомендациями.

    Готовы раскрыть первые страницы вашего йога-путешествия? Тогда давайте начнем!

    "Жизнь среди гималайских йогов" • Свами Рама

    Эта книга — не просто повествование, а настоящий духовный путеводитель, который открывает перед читателем тайны жизни гималайских йогов и философию их пути. Свами Рама, известный духовный учитель, делится своими личными воспоминаниями о времени, проведенном среди великих мастеров Гималаев, раскрывая их практики, мировоззрение и образ жизни.

    О чем книга:

    "Жизнь среди гималайских йогов" рассказывает о том, как Свами Рама, будучи юношей, отправился в путешествие, чтобы учиться у просветленных наставников. Читатель словно сопровождает автора в его пути, узнавая о невероятных опытах: медитации, телесных и духовных практиках, а также о том, как йоги достигают глубинного самопознания.

    Основные темы:

    1. Мудрость гималайских йогов — секреты духовного роста, которые нельзя найти в обычных книгах.

    2. Единство тела и ума — понимание, как йога помогает обрести гармонию и контроль над собой.

    3. Духовные принципы и практики — простые, но мощные инструменты для осознания внутренней природы человека.

    Почему стоит прочитать:

    Эта книга уникальна тем, что написана не академическим языком, а доступным и искренним стилем. Свами Рама предлагает не только теоретические знания, но и вдохновляет на личное развитие, показывая, что трансформация возможна для каждого.

    Для новичков "Жизнь среди гималайских йогов" станет вдохновляющим рассказом, который пробудит интерес к духовным аспектам йоги и поможет понять, что за пределами физической практики кроется гораздо большее.

    Купить книгу


    "Йога самопробуждения: расширение сознания при помощи мудрости тела" • Дон Стэплтон

    Эта книга представляет собой глубокое исследование йоги как пути к самопознанию и осознанной жизни. Дон Стэплтон, доктор философии и опытный практик йоги, предлагает уникальный подход, сосредотачиваясь на внутреннем опыте, который возникает через связь с телом и сознанием. Она подойдет тем, кто ищет не только физические изменения, но и внутреннюю трансформацию.

    О чем книга:

    "Йога самопробуждения" объясняет, как практика йоги может стать инструментом для понимания себя, преодоления внутренних конфликтов и раскрытия собственного потенциала. Автор сочетает личные истории, исследования и практические рекомендации, чтобы показать, как через осознанное движение и работу с телом можно достичь глубокой трансформации.

    Основные темы книги:

    1. Телесная мудрость: Стэплтон объясняет, как тело хранит память о наших эмоциях и опытах, и как йога помогает высвободить зажатую энергию.

    2. Расширение сознания: Практика йоги не только укрепляет тело, но и расширяет границы восприятия.

    3. Практические техники: Упражнения и советы, которые помогут начать или углубить личную практику.

    4. Личный опыт автора: Дон делится собственным путем в йоге, делая акцент на трансформации через осознание.

    Для кого книга:

    • Новички, которые хотят понять, как йога может повлиять на внутреннее состояние, а не только на физическое здоровье.

    • Продвинутые практики, ищущие более глубокие знания о связях между телом и сознанием.

    • Все, кто интересуется вопросами самопознания и личностного роста.

    Почему стоит прочитать:

    Эта книга предлагает уникальный взгляд на йогу как практику внутреннего пробуждения. Она вдохновляет исследовать свою внутреннюю природу, преодолевать ограничивающие убеждения и находить гармонию. Дон Стэплтон призывает слушать свое тело, следовать интуиции и использовать йогу как инструмент для создания полноценной и осознанной жизни.

    Для тех, кто стремится к осмысленной практике и глубоким изменениям, "Йога самопробуждения" станет ценным путеводителем.

    Купить книгу


    "Йога сна. Анализ сновидений в тибетской медицине. Книга 1: Открытие себя" • Ченагцанг Нида

    Эта книга — уникальное руководство, соединяющее древние знания тибетской медицины и практики йоги сна. Автор, доктор Нида Ченагцанг, практикующий врач тибетской медицины и наставник в области традиционной тибетской йоги, делится знаниями о том, как работа со сновидениями может стать мощным инструментом самопознания и духовного роста.

    О чем книга:

    Книга посвящена практике йоги сна, которая является важной частью тибетской духовной традиции. Эта методика помогает осознанно использовать сновидения для работы с подсознанием, развития осознанности и понимания своей внутренней природы. Автор также подробно рассматривает значение снов с точки зрения тибетской медицины и философии.

    Основные темы книги:

    1. Йога сна: Что это такое, как практиковать и какие этапы проходят в процессе освоения этой дисциплины.

    2. Сны как инструмент самопознания: Как анализ сновидений помогает раскрыть скрытые аспекты личности и работать с внутренними блоками.

    3. Связь с тибетской медициной: Объяснение роли снов в диагностике, лечении и духовной практике.

    4. Практические упражнения: Методики для развития осознанности во сне и перехода к состоянию "светлого сна".

    Почему книга важна:

    Она позволяет глубже понять, как работать с подсознанием и эмоциями, используя сон как пространство для медитации и самосовершенствования. Практики, описанные в книге, помогают не только улучшить качество сна, но и выйти на новый уровень духовного осознания.

    Для кого книга:

    • Для тех, кто интересуется тибетской медициной, буддийскими практиками и йогой сна.

    • Для новичков, желающих познакомиться с основами анализа сновидений.

    • Для продвинутых практиков, стремящихся интегрировать осознанное сновидение в свой духовный путь.

    Что делает её особенной:

    Книга сочетает доступное объяснение сложных философских концепций с практическими советами. Ченагцанг Нида не только знакомит читателя с традиционными учениями, но и предлагает методы их применения в современной жизни.

    Это издание подойдет всем, кто хочет понять свои сны, улучшить связь с подсознанием и исследовать границы осознанности через древние тибетские практики.

    Купить книгу

    "Шри Ауробиндо. Собрание сочинений"

    Шри Ауробиндо — выдающийся индийский философ, поэт, революционер и духовный наставник, чьи работы стали краеугольным камнем для изучения индийской философии, йоги и духовного развития. Его собрание сочинений — это многотомное наследие, охватывающее широкий спектр тем: от метафизики и психологии до поэзии и практик интегральной йоги.

    О чем собрание сочинений:

    В этих трудах Шри Ауробиндо излагает свое видение человеческой эволюции и духовного пути, подчеркивая важность интеграции духа, ума и тела. Основой его философии является интегральная йога, которая направлена на трансформацию всего человеческого существа в божественное сознание.

    Основные произведения в собрании:

    1. "Синтез йоги"
      Фундаментальный труд, в котором описываются основные аспекты интегральной йоги, объединяющей традиционные индийские практики и современное восприятие.

    2. "Жизнь Божественная"
      Один из ключевых трудов, где Ауробиндо размышляет о предназначении человека, его духовной эволюции и пути к божественному сознанию.

    3. "Эссе о Гите"
      Глубокий комментарий на "Бхагавад-гиту", раскрывающий её философию и духовное значение с точки зрения интегральной йоги.

    4. "Савитри"
      Эпическая поэма, которая считается главным поэтическим трудом Шри Ауробиндо. Она рассказывает о духовном путешествии души и её стремлении к бессмертию.

    5. "Будущее человечества"
      Размышления о прогрессе и возможностях человека на пути его трансформации.

    6. Дневники и письма
      Личные записи и письма Шри Ауробиндо, которые дают уникальный взгляд на его жизнь и духовную практику.

    Основные темы собрания:

    • Интегральная йога: объединение всех аспектов человека — физического, ментального, эмоционального и духовного.

    • Эволюция сознания: идея, что человек находится на пути к более высокому, божественному состоянию существования.

    • Соединение Востока и Запада: синтез древней индийской мудрости и западной философской мысли.

    • Поиск бессмертия: духовное и физическое обновление как часть эволюционного пути.

    Для кого это собрание:

    • Для тех, кто интересуется философией, йогой и духовной трансформацией.

    • Для изучающих индийскую культуру и традиции.

    • Для людей, ищущих глубокое понимание себя и мира.

    Почему стоит прочитать:

    Собрание сочинений Шри Ауробиндо — это не просто философские труды, но практическое руководство по духовному пути. Его работы вдохновляют на поиск смысла жизни, пробуждают внутренний потенциал и помогают понять универсальные законы бытия.

    Чтение этих книг требует осознанности и готовности к глубокому размышлению, но наградой становится более глубокое понимание себя и своего места в мире.

    Купить книгу


    "Телесные практики в интегральной йоге" • Гушар А.

    Эта книга посвящена уникальному подходу к практике йоги, основанному на принципах интегральной йоги, разработанных Шри Ауробиндо. Автор, А. Гушар, подробно описывает, как через работу с телом можно достичь гармонии между физическим, ментальным и духовным уровнями.

    Главная цель книги — показать, что тело является не только инструментом для выполнения асан, но и мощным проводником в процессе внутренней трансформации. Автор объясняет, как через осознанное движение, дыхательные техники и концентрацию можно преодолеть ограничения и раскрыть скрытые возможности.

    Основные темы книги:

    • Принципы телесных практик в интегральной йоге.

    • Роль осознанности и медитации в работе с телом.

    • Практические рекомендации по выполнению асан и дыхательных упражнений.

    • Связь тела, ума и сознания в процессе духовной эволюции.

    Для кого книга:

    Книга будет полезна как новичкам, так и опытным практикам, стремящимся углубить свое понимание йоги как целостного процесса. Она также подойдет тем, кто интересуется интеграцией духовных практик в повседневную жизнь.

    Почему стоит прочитать:

    "Телесные практики в интегральной йоге" вдохновляет на глубокое исследование своей физической и духовной природы. Это не просто руководство по практике, но и философский труд, способный изменить взгляд на тело и его роль в духовной трансформации.

    Купить книгу

    Назад к списку
    • Авторы 1
    • Книги 1
    • Подборки 21
    Будьте в курсе наших акций и новостей
    Подписаться
    Каталог
    Акции
    Блог
    Авторы
    Издательства
    Карта сайта
    Компания
    О компании
    Контакты
    Информация
    Реквизиты
    Политика
    Вопрос-ответ
    Оплата и доставка
    Условия оплаты
    Условия доставки
    Как оформить покупку
    Подписаться на рассылку
    8 (800) 100-54-13
    zakaz@inet-kniga.ru
    194017, Санкт-Петербург, пр.Тореза, д.98, корп.1, лит.А, оф.327
    2011 - 2025 © Книжный интернет магазин INET-KNIGA.RU