Ааберг Э. Мышечная механика

1 186 руб.

Нет в наличии
В корзину
1 186 руб.
* - Обязательно для заполнения
Ф.И.О. *
E-Mail *
Телефон *
Комментарий к заказу
Купить в 1 клик
Артикул:169144
Год издания: 2014
Страниц: 224
Формат: 84*108/16
Переплет: обл.
Возраст: 16+
Издательство: Попурри
ISBN: 978-9-85152-245-9

Анонс:

Ааберг Э. Мышечная механика

Описание:

Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей. Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями. Для широкого круга читателей.

Отзывы покупателей:

Отправить отзыв

Ваше имя:
*

Ваше e-mail:
*

Текст отзыва:
*
что то нето"*"не то 2