Эммонс Г. Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

661 руб.

Под заказ
Поступит на склад через 7 дней после оформления заказа
В корзину
661 руб.
* - Обязательно для заполнения
Ф.И.О. *
E-Mail *
Телефон *
Комментарий к заказу
Купить в 1 клик
Самовывоз из офиса в СПб:
15.12
Доставим: 17.12
*Указанные даты доставки приведены для Санкт-Петербурга.
О сроках доставки в другие города уточняйте по телефону.
Артикул:171743
Год издания: 2016
Страниц: 344
Формат: 60*90/16
Переплет: пер.
Возраст: 0+
ISBN: 978-5-96145-698-1

Анонс:

Эммонс Г. Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Описание:

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

Отзывы покупателей:

Отправить отзыв

Ваше имя:
*

Ваше e-mail:
*

Текст отзыва:
*
что то нето"*"не то 2