Джурек С.; Фридман С. Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

696 руб.

Нет в наличии
Артикул:176235
Год издания: 2014
Страниц: 304
Формат: 70*100/16
Переплет: пер.
ISBN: 978-5-00100-264-2

Анонс:

Джурек С.; Фридман С. Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Описание:

Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга - не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках - веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег - образ жизни и философия единения со всем сущим. Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

Отзывы покупателей:

Отправить отзыв

Ваше имя:
*

Ваше e-mail:
*

Текст отзыва:
*
что то нето"*"не то 2