Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

478 руб.

Нет в наличии
Артикул:114850
Год издания: 2015
Страниц: 432
Формат: 70*90/16
Переплет: Твердый
Возраст: 346529
Издательство: ЭКСМО
ISBN: 978-5-69975-630-8

Анонс:

Бронникова С. Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Описание:

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания перестаньте изматывать себя душевно и физически.Станьте стройной и спокойной!

Отзывы покупателей:

Отправить отзыв

Ваше имя:
*

Ваше e-mail:
*

Текст отзыва:
*
что то нето"*"не то 2