Мильнер Е. Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

248 руб.

Нет в наличии
Артикул:134164
Автор: Мильнер Е.
Год издания: 2014
Страниц: 272
Формат: 70*90/16
Переплет: пер.
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17082-742-8

Анонс:

Мильнер Е. Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

Описание:

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардио-перегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.

Отзывы покупателей:

Отправить отзыв

Ваше имя:
*

Ваше e-mail:
*

Текст отзыва:
*
что то нето"*"не то 2