Сандомирский М Как справиться со стрессом

Как справиться со стрессом

91 руб.

Под заказ
В корзину
91 руб.
* - Обязательно для заполнения
Ф.И.О. *
E-Mail *
Телефон *
Комментарий к заказу
Купить в 1 клик
Самовывоз из офиса в СПб: 07.05
Доставим по СПб: 08.05
Доставим по Москве: 09.05
О сроках доставки в другие города уточняйте по телефону.
Артикул:149210
Год издания: 2000
Страниц: 176
Тираж : 5000
Переплет : Мягкий
Издательство: МОДЭК
ISBN : 5-8939-5069-0

Сандомирский М Как справиться со стрессом

В книге описываются простые и доступные способы снятия стресса, психологической саморегуляции и личностного роста, апробированные автором в процессе практической психотерапевтической работы (методика РЕТРИ). Рассмотрены методики релаксации, дыхательной саморегуляции и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и соматизированного негативного опыта. Набор практических упражнений сопровождается подробным физиологическим обоснованием. Теоретической основой приводимых рекомендаций является рассмотрение измененных состояний сознания как естественных состояний нервной системы человека, связанных с физиологической возрастной регрессией и динамической перестройкой функциональной асимметрии полушарий головного мозга. Показана связь функциональной асимметрии полушарий с индивидуально-типологическими личностными характеристиками по К.Г.Юнгу.

Отзывы покупателей:

Отправить отзыв

Ваше имя:
*

Ваше e-mail:
*

Текст отзыва:
*
что то нето"*"не то 2